Empieza bien el día

Alimentación sana para una vida más enérgica y satisfactoria

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¡Descubra los secretos de una vida llena de energía a través de una alimentación sana!

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Nuestra misión: La revolución de la alimentación sana

Contamos con un equipo de expertos comprometidos a cambiar nuestra forma de pensar sobre la nutrición y su impacto en nuestras vidas.

Nuestra misión es inspirar, educar y apoyar a todos para que lleven un estilo de vida saludable a través de una buena nutrición. Creemos que cada comida es una oportunidad para recargar el cuerpo de energía y fuerza para alcanzar su máximo potencial.

Nuestros expertos están dispuestos a compartir sus conocimientos y abrir la puerta al mundo de la alimentación sana.

Descubra una nueva forma de ver cómo la alimentación puede ser un punto de partida para alcanzar la armonía y la vitalidad.

Conocimientos y experiencia

Nuestro equipo está formado por profesionales altamente cualificados. Trabajamos con las últimas tendencias y los conocimientos acumulados para ofrecerle el mejor asesoramiento y las mejores soluciones.

Enfoque individual

Entendemos que cada persona es única. Nuestros consejos y enfoques nutricionales se adaptan a sus necesidades, objetivos y preferencias personales para lograr los mejores resultados.

Un enfoque holístico

No nos limitamos a cambiar su dieta. Promovemos un estilo de vida saludable, proporcionándole apoyo integral y herramientas para un enfoque equilibrado de la salud y el bienestar.

Con muchos años de experiencia en el campo de la alimentación saludable, Lucio está especializado en el asesoramiento individualizado y en la elaboración de planes de nutrición personalizados para conseguir salud y energía.

Lucio Tejeda

Experto en nutrición y ciencia, Renato conoce en profundidad el funcionamiento del organismo y desarrolla enfoques nutricionales individualizados basados en los últimos descubrimientos científicos.

Renato Ruan

Nutricionista titulada centrada en la nutrición armoniosa y el mantenimiento de la salud. Orlin ayuda a los clientes a comprender la conexión entre la nutrición y su
bienestar físico.

Orlin Alfaro

Etapas de una consulta con un nutricionista

Recogida de datos

Al inicio de la consulta, realizamos un análisis preliminar de datos, recogiendo información sobre su historial dietético, su salud y otros factores que puedan afectar a su nutrición.

Evaluación de la salud

Un nutricionista evalúa su estado de salud, incluidos los resultados de sus análisis, su actividad física y otros aspectos. Esto ayuda a comprender mejor sus necesidades y a identificar áreas clave de mejora.

Establecimiento de objetivos

Los objetivos específicos de la consulta se determinan con la participación del cliente. Estos pueden incluir la mejora de los hábitos alimentarios, el control del peso o el desarrollo de enfoques dietéticos saludables.

Plan nutricional

Basándose en los datos recogidos, el nutricionista elabora un plan de nutrición individualizado que tiene en cuenta sus necesidades y objetivos. El plan puede incluir recomendaciones sobre alimentos, raciones y pautas de alimentación.

Apoyo y corrección

A lo largo del periodo de consulta, un nutricionista realizará un seguimiento con usted, proporcionándole apoyo, respondiendo a sus preguntas y realizando los ajustes necesarios en su plan de alimentación.

Evaluación y revisión

La etapa final consiste en evaluar sus progresos, revisar sus objetivos y considerar los próximos pasos que debe dar. Esta etapa se utiliza para resumir y planificar nuevas actividades de apoyo a su salud a través de la nutrición.

Nuestros servicios

NUTRICIÓN Y DIETA PERSONALIZADAS

Nuestras consultas de nutrición personalizadas le ayudan a construir un estilo de vida saludable mediante enfoques individualizados de la dieta y la nutrición.

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ESTILO DE VIDA SALUDABLE

Ofrecemos programas de entrenamiento y actividad física que complementan tu plan de alimentación saludable, contribuyendo a tu salud en general.

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SEMINARIOS DE EXPERTOS

Nuestro equipo organiza eventos educativos en los que expertos comparten los conocimientos más recientes sobre nutrición y vida sana.

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MASTERCLASS CULINARIAS

Profundice en el mundo de la cocina saludable a través de nuestras clases magistrales, en las que aprenderá a preparar comidas deliciosas y saludables para usted y su familia.

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Preguntas más frecuentes

¿Cómo puedo mejorar mi alimentación?

Asesoramos sobre las necesidades nutricionales individuales y elaboramos planes de alimentación personalizados.

¿Cuáles son los mejores alimentos para incluir en la dieta diaria?

Nuestros expertos recomiendan una variedad de alimentos nutritivos que se adaptan a sus necesidades y preferencias.

¿Pueden los dietistas ayudar a perder peso?

Sí, elaboramos planes de alimentación para ayudarle a alcanzar objetivos específicos, incluido el control del peso.

¿Cómo puedo mantener mi salud a través de la nutrición?

Asesoramos sobre una dieta equilibrada que favorece la salud y la energía en general.

He tenido la mejor experiencia de asesoramiento nutricional desde que me puse en contacto con el equipo de expertos de este servicio. Mi nutricionista, Lucio Tejeda, no sólo es una profesional en su campo, sino también muy dedicada y servicial. Sus consejos y planes personalizados me ayudaron no sólo a mejorar mi dieta, sino también mis niveles de energía y mi bienestar. Muchas gracias por su excelente servicio

Agustin Moscoso

¡Este servicio fue un verdadero descubrimiento para mí! Mi nutricionista, Orlin Alfaro, consiguió encontrar el plan de comidas perfecto para mí, teniendo en cuenta todas mis necesidades y preferencias. No sólo me dio consejos útiles, sino que también me apoyó en el camino hacia la consecución de mis objetivos. Estoy muy agradecida a este servicio por su profesionalidad y su enfoque personal

Natal Morante

Nuestros contactos

Jr. Grau 721, Trujillo 13001, Perú

+51 64 357573

с[email protected]

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